今年は暖冬のためか

雪どころか凍結さえ、まだあまり見ていない気がします

とはいえ、冬なので寒いですね

あったかいお風呂が幸せな季節です

しかし、この時季お風呂で怖いのはヒートショックです

気温の変化により血圧が上下し、

心臓や血管の疾患が起こることをヒートショックといいます

この血圧の乱高下で、脳内出血や脳梗塞、心筋梗塞などの病気が起こります

ヒートショックは、１１月～２月に起こりやすくなります

暖房の効いた暖かい部屋から脱衣所に移動することで、寒さに対応するために血圧が上昇

脱衣後、浴室に入る時に更に上昇

そして、湯船に浸かる時に血圧が急激に下降するときに起こります

特に10度以上の温度差がある場所は危険とされており、

トイレでヒートショックを起こすこともあるので、

お風呂以外でも温度変化の大きい場所には要注意です

予防方法としては

脱衣所に暖房器具を設置したり、浴室を予めシャワーなどで温めるのも有効です

これから新築やリノベーションを予定しているなら

丁寧な施工でお家の断熱性と機密性、家全体の暖房効率をしっかり高めて上げるのがベストです

尾藤